Avez-vous la bouche sèche et collante au réveil? Ressentez-vous le besoin de boire beaucoup d’eau? La sécheresse buccale peut entraîner des difficultés à avaler, à mastiquer ou à parler clairement. Une bouche sèche est un terrain très fertile pour la carie et, parfois, aucun signe visible ne peut laisser prévoir cette affection. La sécheresse buccale non traitée peut aussi être la cause de mauvaise haleine qui peut indisposer votre entourage.
La sécheresse buccale est un problème quotidien qui provoque une sensation de gêne lorsque vous avalez, mangez ou parlez. En fait, vous ne produisez pas suffisamment de salive pour humidifier la bouche. Les médecins ou les infirmières ne pensent pas toujours à avertir leurs patients que la sécheresse buccale est un effet secondaire de la prise de certains médicaments. Ne cessez pas de prendre vos médicaments, mais mentionnez le symptôme dès que possible à votre médecin ou votre infirmière. Comme la sécheresse buccale peut également être associée à des maladies comme le diabète, il est important d’en parler à votre infirmière ou à votre hygiéniste dentaire si vous en souffrez.
Symptômes de la sécheresse buccale
- Sensation d’avoir la bouche sèche ou collante comme si elle était remplie de tampons d’ouate.
- Sensation de brûlure dans la bouche ou sur la langue ou, parfois, impression que la langue est un morceau de cuir.
- Difficulté ou gêne quand on mastique, on avale ou on mange.
- Lèvres sèches et plaies dans la gorge ou la bouche.
Souffrez-vous de sécheresse buccale?
Répondez à ces questions.
- Prenez-vous un ou plusieurs médicaments sur ordonnance chaque jour?
- Votre bouche est-elle collante et sèche au réveil?
- Avez-vous de la difficulté à avaler ou à parler?
- Prenez-vous souvent de petites gorgées d’eau pour éliminer la sensation de sécheresse?
- Votre gorge est-elle sèche et ressentez-vous parfois des sensations de brûlure dans la bouche?
- Ressentez-vous des sensations de brûlure sur la langue ou a-t-elle pris une couleur rouge plus foncée?
- Avez-vous parfois l’impression que votre langue est sèche comme du cuir?
- Avez-vous parfois des plaies persistantes dans la bouche ou sur la langue?
Si vous avez répondu “oui” à au moins une de ces questions, parlez-en à votre médecin et consultez votre professionnel des soins dentaires pour lui demander quoi faire pour atténuer ce problème.
Conseils pour apaiser la sécheresse buccale
- Prenez de petites gorgées d’eau à la température de la pièce le jour et la nuit et ayez toujours une bouteille d’eau à portée de main.
- Évitez de boire de grandes quantités d’eau très chaude ou très froide.
- Ne buvez que des boissons sans sucre et évitez les boissons gazeuses.
- Accompagnez toujours votre repas d’une boisson telle que de l’eau. Buvez avant, pendant et après le repas.
- Mâchez de la gomme sans sucre ou sucez des bonbons sans sucre pour stimuler la salivation.
- Évitez le tabac et l’alcool.Les boissons alcoolisées et le tabac assèchent la bouche et augmentent les risques de maladies des gencives et de cancer de la bouche.
- Choisissez un rince-bouche sans alcool si vous avez l’habitude d’utiliser un tel produit. Lisez l’étiquette pour vous assurer que l’alcool est absent de la liste des ingrédients.
- Utilisez un humidificateurdans votre chambre à coucher durant la nuit.
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