Un programme complet d’hygiène buccodentaire comprend principalement le brossage des dents deux fois par jour et l’utilisation de la soie dentaire une fois par jour, mais vous pourriez aussi envisager l’utilisation d’un rince-bouche.
Les rince-bouche peuvent contenir divers ingrédients pour lutter contre les bactéries dans la bouche notamment du chlorure de cétylpyridinium, un ingrédient qui combat les germes et dont l’efficacité et l’innocuité ont été démontrées; un petit nombre de personnes ont toutefois signalé un arrière-goût désagréable à l’utilisation de ces rince-bouche.
D’autres ingrédients utilisés dans les rince-bouche sont la polyvidone iodée et les huiles essentielles. Toutefois, n’importe quel rince-bouche peut vous permettre d’accroître l’efficacité de vos soins buccodentaires quotidiens. Dans une étude récente dont les résultats ont été publiés en 2008 dans le Journal of Clinical Pediatric Dentistry, 80 adolescents âgés de 16 ans ont été répartis aléatoirement en quatre groupes; chaque groupe devait utiliser un rince-bouche différent pendant deux semaines. Leurs tissus gingivaux ont été examinés au début et à la fin de l’étude.
Dans l’ensemble, l’utilisation d’un rince-bouche contenant de la polyvidone iodée, une huile essentielle ou de la chlorhexidine a permis de réduire de façon significative la plaque et les indicateurs bactériens de la gingivite. Un quatrième rince-bouche qui contenait un extrait d’herbes a aussi contribué à réduire la plaque, mais l’amélioration n’était pas significative.
Selon certaines études, l’utilisation d’un rince-bouche, combinée au brossage des dents, permet d’éliminer plus de plaque et de réduire davantage les signes de gingivite que le brossage seul. Peu importe le rince-bouche que vous choisissez, veillez à suivre le mode d’emploi et évitez d’en avaler. L’utilisation d’un rince-bouche n’est pas recommandée pour les très jeunes enfants s’ils ont tendance à l’avaler plutôt que de le recracher.
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