Depuis notre enfance, on nous enseigne l’importance de bien se brosser les dents pour prévenir la carie. Malheureusement, le brossage des dents ne suffit pas toujours.
Quelles sont les causes de la carie?
Les caries sont des cavités dans la dent causées par une attaque acide. Elles apparaissent généralement dans l’émail et peuvent s’étendre à la partie la plus tendre à l’intérieur de la dent. Des caries peuvent également se former si des aliments renfermant des glucides restent coincés entre les dents et ne sont pas enlevés pendant le brossage ou à l’aide de la soie dentaire. Les bactéries présentes dans la bouche digèrent ces aliments et produisent des acides qui détruisent l’émail des dents.
Comment puis-je prévenir la carie?
Le fluorure aide à prévenir les caries en ralentissant la détérioration de l’émail tout en accélérant le processus de reminéralisation. Les nouveaux cristaux d’émail ainsi formés sont plus durs, plus gros et plus résistants à l’acide. L’eau potable fluorée, les dentifrices et certains rince-bouche sont des sources communes de fluorure. Si votre eau potable n’est pas fluorée, informez-en votre dentiste qui pourra vous recommander l’application de traitements à forte teneur en fluorure.
Eau potable
- L’ajout de fluorure à l’eau potable est l’un des moyens les plus faciles et les plus efficaces de protéger les enfants et les adultes contre la carie.
- Vous ignorez la teneur en fluorure dans le réseau d’aqueduc de votre localité? Informez-vous auprès de votre dentiste.
- Si l’eau que vous buvez n’est pas fluorée, votre dentiste pourra prescrire, pour vous et votre famille, du fluorure en comprimés ou en gouttes afin d’aider à protéger vos dents contre la carie.
- L’eau fluorée remplace avantageusement les boissons gazeuses puisqu’elle aide à protéger vos dents tout en permettant d’éviter les dommages que la consommation de sucre pourrait leur causer.
- L’eau embouteillée ne contient pas toujours de fluorure. Alors, même si vous croyez faire un bon choix, pensez aux bienfaits du fluorure auxquels vous renoncez quand vous choisissez de boire de l’eau embouteillée plutôt que celle du robinet.
Dentifrice
- Les dentifrices au fluorure aident à prévenir la carie chez les enfants et les adultes.
- Vous devriez toujours superviser vos enfants quand ils se brossent les dents.
- Pour les enfants de moins de six ans, la quantité de dentifrice au fluorure utilisée ne devrait pas dépasser l’équivalent de la taille d’un petit pois.
Rince-bouche
- L’utilisation d’un rince-bouche au fluorure peut aussi vous protéger ainsi que votre famille contre la carie dentaire.
- De nombreuses marques offrent maintenant, dans leur gamme de produits, des rince-bouche renfermant du fluorure.
Autres moyens de lutter contre la carie
- Résines de scellement dentaire.
- Aliments et boissons sans sucre.
- Brossage et utilisation de la soie dentaire tous les jours (surtout après les repas).
- Visites périodiques chez le dentiste.
Pour renforcer les points faibles et les racines exposées et pour prévenir les premiers stades de la carie, brossez-vous régulièrement les dents avec un dentifrice au fluorure comme le dentifrice Crest Pro-Santé.
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