Le fluorure aide à protéger les dents en rendant leur surface plus dure, ce qui permet de prévenir la formation de caries. On trouve du fluorure dans l’eau potable, dans le dentifrice et dans certains types de rince-bouche.
Eau potable
L’ajout de fluorure à l’eau potable est l’un des moyens les plus faciles et les plus efficaces de protéger les enfants et les adultes contre la carie. Vous ignorez la teneur en fluorure dans l’eau potable de votre municipalité? Informez-vous auprès de votre dentiste. Si l’eau que vous buvez n’est pas fluorée, votre dentiste pourra prescrire, pour vous et votre famille, du fluorure en comprimés ou en gouttes afin d’aider à protéger vos dents contre la carie.
Tous les membres de votre famille devraient essayer de boire plus d’eau fluorée chaque jour afin de réduire la consommation de boissons sucrées (comme des boissons gazeuses), qui peuvent augmenter les risques de caries. Il peut vous sembler pratique et sain de boire de l’eau embouteillée, mais cette eau ne contient pas de fluorure. Pensez aux bienfaits du fluorure auxquels vous renoncez quand vous choisissez de boire de l’eau embouteillée plutôt que celle du robinet.p>
Dentifrice
Les dentifrices au fluorure aident à prévenir la carie chez les enfants et les adultes. Vous devriez toujours superviser vos enfants quand ils se brossent les dents. Par ailleurs, pour les enfants de moins de six ans, la quantité de dentifrice au fluorure utilisée ne devrait pas dépasser l’équivalent de la taille d’un petit pois.
Rince-bouche
L’utilisation d’un rince-bouche au fluorure peut aussi vous protéger ainsi que votre famille contre la carie dentaire. De nombreuses marques offrent maintenant, dans leur gamme de produits, des rince-bouche renfermant du fluorure.
Autres moyens de lutter contre la carie
- Résines de scellement dentaires
- Aliments et boissons sans sucre
- Brossage des dents et utilisation de la soie quotidiennement (surtout après les repas)
- Visites périodiques chez le dentiste
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