Le grincement des dents à un stade grave (appelé bruxisme) peut à long terme user l’émail au point où les dents devront être restaurées à l’aide de couronnes ou d’un autre matériau. Votre grincement des dents n’est peut-être pas assez grave pour causer une usure, mais si vous vous brossez les dents et passez la soie dentaire chaque jour, vous contribuerez à réduire les risques de complications qui pourraient en résulter.
Les signes de grincement des dents sont notamment des mâchoires douloureuses, des maux de tête et des maux d’oreilles. Le grincement des dents est souvent associé à l’anxiété, au stress et à un esprit compétitif chez l’adulte, surtout s’il se produit durant le sommeil. Il peut également être un signe de complication d’un autre problème de santé ou un effet secondaire de médicaments prescrits en psychiatrie (particulièrement les antidépresseurs).
Pour gérer le bruxisme, essayez de réduire le stress dans votre vie (plus facile à dire qu’à faire) et informez-vous auprès de votre dentiste au sujet des dispositifs de protection que vous pourriez porter durant la nuit afin d’éviter d’abîmer vos dents. Vous pouvez trouver des protège-dents en vente libre dans les magasins de sport et les pharmacies, mais ils ne conviendront pas nécessairement à votre dentition et ils risquent de tomber pendant votre sommeil. Si votre dentiste vous recommande un protège-dents sur mesure, vérifiez si le coût est couvert par votre régime d’assurance dentaire ou si vous pouvez recourir à un compte gestion-santé.
Que vous portiez ou non un protège-dents durant la nuit, il est important d’avoir une bonne hygiène buccodentaire en vous brossant les dents et en passant la soie dentaire chaque jour afin de réduire les risques de complications liées au grincement des dents. Si vous portez un protège-dents durant la nuit, vous devez absolument vous brosser les dents et passer la soie dentaire avant de le mettre en place.
Bien sûr, n’oubliez pas de subir régulièrement un examen chez le dentiste afin qu’il puisse déceler tout signe d’usure éventuel.
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