Une bonne hygiène buccodentaire est essentielle pour préserver votre santé buccodentaire, et elle vous permet de sourire à belles dents! Faites du brossage et de l’utilisation de la soie dentaire une priorité pour profiter de bienfaits à long terme, dont la réduction du risque de carie et de maladie des gencives. L’Association dentaire recommande de se brosser les dents deux fois par jour et de passer la soie dentaire chaque jour pour aider à préserver une bonne santé buccodentaire.
Retenez qu’il n’est pas suffisant de se brosser les dents; il faut également passer la soie dentaire. La brosse à dents et la soie dentaire contribuent de différentes façons à préserver une bonne santé buccodentaire.
Pourquoi vous devez vous brosser les dents : Brossez-vous les dents avec un dentifrice au fluorure afin d’aider à éliminer la plaque, qui se compose des résidus accumulés sur vos dents. Vous devez remplacer votre brosse (ou la brossette, dans le cas d’une brosse électrique) tous les trois ou quatre mois.
Pourquoi vous devez passer la soie dentaire : Il est important de passer la soie dentaire, car si vous le faites correctement vous aidez à éliminer la plaque et les particules d’aliment qui s’accumulent dans les espaces interdentaires que la brosse ne peut atteindre. Par conséquent, si vous omettez la soie dentaire, vous risquez de nuire non seulement à la santé de vos dents, mais aussi à celle de vos gencives. Des recherches ont révélé que l’utilisation régulière de la soie dentaire peut réduire le risque d’apparition de la maladie des gencives.
Ce qui importe c’est la régularité. Procurez-vous une brosse à dents et de la soie dentaire que vous aimerez utiliser et offrez à vos enfants des produits dans des couleurs attrayantes ornées de leurs personnages favoris pour les encourager à adopter de bonnes habitudes d’hygiène buccodentaire. Il existe des brosses à dents et des soies dentaires pour tous les goûts; alors, vous n’avez aucune raison de négliger les soins buccodentaires.
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