Oral-B | Vzdělávací centrum | Plán lekcí o zdraví zubů a dásní pro učitele základních škol




	Přehled lekcí

	Lekce první: odstraňování plaku

	Lekce druhá: trocha čištění dentální nití dokáže hodně

	Lekce třetí: zuby při práci

	Lekce čtvrtá: ničivý zubní kaz

	Lekce pátá: síla fluoridu


	Historie čištění zubů

	Přílohy

Naším cílem je pomoci učitelům základních škol předat dětem znalosti o významu správné péče o zdraví chrupu tím, že informace v osnovách těchto lekcí budou zahrnuty do standardních osnov přírodních nauk, zdravovědy, matematiky a jazyků.

Následující základní informace vám pomohou probrat tyto lekce a připravit se na otázky žáků ve vyučovací hodině o zdraví chrupu.

Základní informace o chrupu:

	Ve věku mezi 6 měsíci a zhruba 3 roky se prořeže 20 prvních neboli "mléčných" zubů.
	První zuby jsou nahrazeny 32 zuby trvalého chrupu. Prvních 28 se prořeže mezi 6. a 13. rokem, poslední 4 třetí stoličky neboli "zuby moudrosti" se prořežou ve věku mezi 16-21 lety.
	Trávení potravy začíná v ústech. Zuby potravu řežou a rozmělňují a sliny ji začínají rozkládat. Jazyk používáme k pohybu potravy v ústech, což napomáhá jejímu řádnému rozkousání.
	Zuby mají své specifické úkoly:
	· Řezáky a špičáky trhají, řežou a koušou.
	· Třenové zuby a stoličky rozemílají a drtí.

	Sklovina, vnější vrstva zubu, je nejtvrdším materiálem v lidském těle.
	Plak je přilnavý povlak baktérií, který se neustále tvoří na zubech. Tyto baktérie uvolňují kyseliny, které mohou oslabovat sklovinu a vést ke vzniku kavit.
	Přírodní nerost fluorid pomáhá zvýšit tvrdost skloviny, takže je méně náchylná k zubnímu kazu nebo zánětům.
	Dětem stačí na kartáčku množství pasty o velikosti hrášku. Přebytečnou zubní pastu by měly během čištění a po něm vyplivnout, aby nespolkly příliš mnoho fluoridu.
	Kromě toho, že nám zuby pomáhají jíst potravu, hrají zdravé zuby důležitou roli v našem vzhledu a schopnosti zřetelně mluvit.
	Abychom si uchovali zdravé zuby a dásně, je zapotřebí dělat tři věci:
	1.	Čistit si zuby kartáčkem a dentální nití každý den. Čistit si je kartáčkem po jídle a dentální nití před spaním. Jíst vhodnou stravu a vyhýbat se častému mlsání.
	2.	Jíst vhodnou stravu a vyhýbat se častému mlsání. Sladké přilnavé potraviny, například gumové bonbony, jsou pro chrup zvláště škodlivé, neboť přilnou k zubům a podporují kazy.
	3.	Zubního lékaře navštěvujte dvakrát ročně. Zubní lékař nebo dentální hygienik odstraní nános plaku a zubní kámen. Dále zkontroluje, zda nevznikly kazy (kavity) a zda je ústní dutina celkově zdravá.
	Zubní lékaři doporučují, aby se kartáček měnil alespoň jednou za tři měsíce. Výsledky výzkumu ukazují, že opotřebený zubní kartáček čistí méně účinněji než nový kartáček.

Nejdůležitější výrazy:

Cuspis - hrot zubu.

Dáseň - masitá tkáň obklopující zuby.

Dentální nit - speciální čisticí výrobek, podobný běžné niti, který se používá na odstranění plaku a zbytků jídla z mezizubních prostorů a pod linií dásní.

Fluorid - přírodní nerost, který pomáhá předcházet zubnímu kazu a přidává se do pitné vody, zubních past, ústních vod a dalších dentálních produktů.

Kavita - otvor nebo kaz v zubu, způsobený kyselinami, které uvolňuje plak a zbytky potravy.

Korunka - část zubu nad okrajem dásně krytá sklovinou.

Plak - měkký, přilnavý povlak složený z baktérií (chorobo-plodných zárodků) a slinných bílkovin, který pokrývá povrchy zubů a může způsobit zubní kazy a onemocnění dásní.

Sklovina - vnější část zubu nad okrajem dásně, nejtvrdší materiál v lidském těle.

Sliny - kapalná směs bez chuti, produkovaná slinnými žlázami. Slouží ke zvlhčování úst a ke trávení potravy.

Zubní kámen - tvrdý žlutý nebo bílý nános, který se vytváří na zubech, jestliže plak není denně odstraňován. Vzniklý zubní kámen může odstranit pouze zubní lékař nebo dentální hygienik.

Chcete-li je tisknout, musíte použít Adobe Acrobat Reader. Jestliže Adobe™ Acrobat Reader nemáte, lze jej získat zdarma.